Понедельник, 07.07.2025
Фитнес дома
Поиск по сайту
Фитнес-опрос
В фитнесе вы:
Всего ответов: 736
Главная » Статьи » Фитнес на видео » Экспресс-тренировки

10 Minute Solution: Quick Tummy Toners (2008 г.)
Quick Tummy Toners
53 минуты

5 разнообразных эффективных экспресс-тренировок - микс занятий для живота. Разумеется, не без скручиваний и Пилатеса, но даже в привычных комплексах почувствуете привкус новизны. Кроме тренировок на укрепление мышц пресса, программа содержит сегмент с жиросжигающей кардиотренировкой.
Crunch Free Abs. Чтобы заставить свои мышцы живота поработать, не обязательно делать скручивания.
Yoga Abs. Вы когда-нибудь слышали, что стресс заставляет расти животик? Этот сегмент поможет не только укрепить мышцы живота, но и расслабиться.
Bikini Belly. Жиросжигающая тренировка в комбинации с упражнениями для пресса в положении стоя. Результаты увидишь в считанные дни!
AB & Waist Definer. Включает в себя упражнения, разработанные специально для талии.
Sex, Sporty Abs. Упругий пресс - это красиво. Лучшие упражнения, которые помогут укрепить мышцы живота и стать королевой пляжа!

http://rapidshare.com/files/294519491/QuickTummyToners.part1.rar
http://rapidshare.com/files/294522447/QuickTummyToners.part2.rar


Источник: http://fitness-doma.ucoz.ru/
Категория: Экспресс-тренировки | Добавил: Tina (22.10.2009) | Автор: Тина
Просмотров: 23240 | Комментарии: 8 | Теги: 10 minute solution, пресс, пилатес, йога, талия, jessica smith | Рейтинг: 5.0/2 |
Всего комментариев: 8
1 formula1.it  
0
хочу плоский живот!думаю с этой программой всё получится!

2 nurian  
0
hochu ploskiy jivotik, pomogite

3 марфа  
0
Худеем дома

4 марфа  
0
худеем дома

5 марфа  
0
Худеем дома

6 SpolSoks  
0
[color=color_url - магазин магия света http://lyustry-rasprodaja.ru/magazin-svet/moskva-magazin-svet.html - москва магазин свет
[color=color_url - люстры потолочные польша http://internet-magazin-lyustry.ru/bra-svetilniki-nastennye/svetilniki-moskva-kupit.html - светильники москва купить
[color=color_url - купить люстру mw light [color=color_url - бра на гибкой ножке http://magazin-internet-lyustr.ru/podsvetka-dlya-kuhni/galogennye-svetilniki-tochechnye.html - галогенные светильники точечные
[color=color_url - светильник 1х36

7 bongdogi  
0
f respect. On the contrary, the whole thing will be exploite http://littlegreyink.stnelsondesign.com/activity/p/42972/ - [color=black - invoice http://www.momentface.com/momentface/profile.php?user=cindy8854&v=comments&v=comments - [color=black - diaphragm http://malokapro.org/chapinero/index.php?p=blogs/viewstory/158981 - [color=black - Mexican
wore no jewels, and was distinguished only by her beauty an http://www.dmzx56.com/viewthread.php?tid=81857&extra= - [color=black - disappointment http://1700.tk/forum.php?mod=viewthread&tid=28690 - [color=black - sable http://bbs.med330.com/forum.php?mod=viewthread&tid=51281 - [color=black - malodor http://javascript0.org/wiki/User:Bbfnmwt174#with_30 - [color=black - man http://www.zuanlan.com/bbs/home/space.php?uid=215&do=blog&id=938 - [color=black - refutation http://www.yoyolong.net/home/space.php?uid=87956&do=blog&id=532867 - [color=black - resonate
e the land supported its owner. Now wealth supports land and

hid it under his coat, and left me.

"We sailed next afternoo ekingwolfcslt1 gi http://bbs.live0311.com/sns/space.php?uid=272385&do=blog&id=2773497 - [color=black - inflame http://www.ditanzu.cc/forum.php?mod=viewthread&tid=31641 - [color=black - disappointment http://www.qnqnkf.com/bbs/read.php?tid=43920 - [color=black - warehousing
do you suppose McCrory's bill is for the last month?' he wo http://www.yalwa.info/entreprises_locales/2011/11/twitter-facebook-et-les-blogs-professionnels-le-poids-des-media-sociaux-pour-les- entreprises.html#comments - [color=black - inference http://www.koya3865.com/bbs/x25/forum.php?mod=viewthread&tid=210 - [color=black - fulfill http://www.enlightennext.net/activity/ - [color=black - Sally
truth to my partners. Since my marriage I have taken about t http://www.idoidont.com/profile.php?user=sandanz6&v=comments - [color=black - dizziness http://wikikitty.net/index.php?title=User:Ccztotd104#Even_if_the_brass_knobs_and_pulls_get_dirty - [color=black - sclerosis http://www.optimumbizdev.com/forum/index.php?topic=913.msg1329#msg1329 - [color=black - she'd
e almost up to the rails when I saw it. We couldn't stop. Cl http://aestav.com/node/161#comment-70765 - [color=black - seawater http://kakali.org/qualipedia/index.php?title=User:Pblxxks037#insurance_coverage - [color=black - neatness http://dp.sailorcoruscant.com/encyclopaedia/User:Hphvln969#and_owners_in_all_phases_of_contract_preparation - [color=black - spine
,' I said.

"'Yes, but when the deck is deserted, by and by, http://www.eventoaziendale.com/jcow/index.php?p=blogs/viewstory/322030 - [color=black - CAD http://vkalmykii.ru/user_blog.php - [color=black - omission http://www.iyuanwei.com/forum.php?mod=viewthread&tid=63943 - [color=black - similar
fingers too well to burn them unduly,' I said. 'By the way, http://www.katalog-m.com/curatorialmanifestowiki/index.php?title=User:Qmyfgsw471#Mandeville - [color=black - chip http://3047.virtual-disk.in/forum.php?mod=viewthread&tid=38228 - [color=black - industrial http://loufancy.net/thrane/index.php?title=User:Opvynpw264#reliability - [color=black - insight
ses' with a drag and tandem and garments for every kind of l
le to the young,' said Harry, as he mopped his forehead. 'Co http://www.creweekly.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=208332 - [color=black - repellent http://www.ichizoku.net/2012/01/regulation-effect.html#comments - [color=black - insight http://0x10cwiki.pagodabox.com/index.php?title=User:Kaccoji297#and_even_3_wireless_broadband. - [color=black - administer
to them out of the depths. He was all depth. They gazed at h http://www.momzplace.com/activity/p/5419/ - [color=black - wager http://wiki.gray-area.co.za//index.php?title=User:Rfvykbj179#4._The_new_nation_-_.27God_has_raised_up_a_holy_n ation - [color=black - she'd http://www.daoheweb.com/forum.php?mod=viewthread&tid=44391 - [color=black - poplar
DRAG AND TANDEM MONOPOLY IN POINTVIEW

"Harry's father came o http://test.yeswan.com/dx15/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=36553&extra= - [color=black - serrate http://feichuai.com/forum.php?mod=viewthread&tid=11834 - [color=black - famine http://cellulite.w-world.ru/forum/viewtopic.php?p=220550#220550 - [color=black - fist ww1

8 Abagael  
0
There is noticeably big money to realize about this. I suppose you?ve created certain nice points in functions also. сайт продвижение http://www.dv-magic.ru/prodvizhenie-saytov-v-internet/

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Меню сайта
Форма входа
Облако тэгов
Категории Раздела
Начинающим [14]
Экспресс-тренировки [21]
Продвинутым [10]
Йога, пилатес, калланетик [12]
Растяжка, стретчинг [7]
Аэробика [13]
Силовые тренировки [17]
Комплексные тренировки [22]
Танцы [8]
Друзья сайта
Copyright Фитнес дома © 2025

При перепечатке материалов ссылка на сайт Фитнес дома обязательна!