Тщательно подобранные упражнения для растяжки собраны в 5 тренировок продолжительностью от 9 до 12 минут, каждая из которых концентрируется на отдельных части тела и областях жизни. (Rapidshare, 440 MB)

Программы для гибкости и расслабления, с которыми можно начинать и заканчивать каждый день. (Rapidshare, 709 MB)

Две получасовые тренировки созданы специально чтобы ускорить твой метаболизм, сжечь лишние килограммы, одновременно создавая красивый силуэт стальных мышц. Бонус к тренировкам - атлетическая растяжка, которая поможет сделать тело гибким, а силуэт стройным. (Rapidshare, 918 MB)

Классическая силовая тренировка для пресса и атлетическая растяжка с голливудским тренером Джанетт Дженкинс. (Rapidshare, 700 MB)

Три разнообразные тренировки на растяжку в разном стиле и с разным инвентарём, каждая из которых поможет избавиться от стресса и развить гибкость по-своему. (Rapidshare, 800 MB)

Болят колени? Это видео для вас. (Rapidshare, 114 MB)

Растяжка для всего тела на 8 минут, которая отлично подойдёт в качестве дополнительной разминки после тренировки. (Rapidshare, 62 MB)