Вторник, 08.07.2025
Фитнес дома
Поиск по сайту
Фитнес-опрос
В фитнесе вы:
Всего ответов: 736
Главная » Статьи » Фитнес на видео » Начинающим

В категории материалов: 14
Показано материалов: 1-14

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Complete Yoga Fitness - Cardio Challenge (2003 г.)Йога для новичков, которая поможет расслабиться, привести мышцы всего тела в тонус и избавиться от лишнего веса всего за 30 минут в день. Ни с кем йога не покажется такой простой, как с Lilias! (Rapidshare, 400 MB)
Начинающим | Просмотров: 6248 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 21.10.2009 | Комментарии (1)

Crunch: Cardio Dance Blast! (2005 г.)Энергичная танцевальная кардио-тренировка для начинающих под зажигательные ритмы. (Rapidshare, 509 MB)
Начинающим | Просмотров: 2760 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 17.10.2009 | Комментарии (0)

10 Minute Solution: Dance off Fat Fast (2008 г.)5 жиросжигающих тренировок, в основе которых лежат танцы. Получай удовольствие, худей и учись танцевать! (Rapidshare, 575 MB)
Начинающим | Просмотров: 3857 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 29.09.2009 | Комментарии (0)

Pilates - Beginning Mat Workout (2000 г.)Через 10 занятий вы почувствуете результат, через 20 - увидите результат, а через 30 занятий у вас будет совершенно новое тело! Идеальная тренировка для знакомства с методом Пилатеса. (Rapidshare, 368)
Начинающим | Просмотров: 3628 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 05.09.2009 | Комментарии (3)

Buff Brides: Count Down to Gown Workout (2006 г.)Тренировка поможет прийти в форму перед свадьбой, медовым месяцем и любым другим важным событием в жизни любой девушки. (Rapidshare, 522 MB)
Начинающим | Просмотров: 1851 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 22.08.2009 | Комментарии (0)

ShapelyGirl - Let's Get Moving! (2008 г.)Фитнес для женщин, которым есть что терять. Мотивирующая жиросжигающая программа. (Rapidshare, 560 MB)
Начинающим | Просмотров: 3879 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 20.08.2009 | Комментарии (1)

Strong Knees (2008 г.)Болят колени? Это видео для вас. (Rapidshare, 114 MB)
Начинающим | Просмотров: 2809 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 11.08.2009 | Комментарии (0)

Drop A Size For Life (2003 г.)Комплекс состоит из пяти тренировок по 20 минут. В этой программе и кардио, и силовые, и растяжка, и ускорение метаболизма. (Rapidshare, 700 MB)
Начинающим | Просмотров: 2294 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 02.07.2009 | Комментарии (1)

Walk Away the Pounds - Super Fat Burning - 3 Miles (2001 г.)3 часть серии программ Leslie Sansone, "Суперсжигатель жира" предлагает ходьбу как cпособ упражнений в домашних условиях. Эти простые видео-инструкции для здоровья и потери веса помогут вам подняться на новый уровень фитнеса. 3 часть фокусирует внимание на верхней части тела и конечно же, на ногах.
Начинающим | Просмотров: 6365 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 28.06.2009 | Комментарии (1)

The X-plan (2003 г.)Комплексная программа по снижению веса, которая включает в себя два типа тренировок и диету. Рассчитана на 28 дней. (Rapidshare, 627 MB)
Начинающим | Просмотров: 2930 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 27.06.2009 | Комментарии (1)

Cardio for Beginners (2009 г.)
Отличная кардио-тренировка для начинающих и продолжающих с известным тренером Петрой Колбер. Урок поможет похудеть, повысить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и чувствовать себя лучше каждый день! (Rapidshare, 715 MB)
Начинающим | Просмотров: 2057 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 13.06.2009 | Комментарии (0)

Dance Workout For Dummies (2007 г.)
Две низкоинтенсивные танцевальные тренировки "для чайников" в стиле поп и хип-хоп. (Rapidshare, 482 MB)
Начинающим | Просмотров: 1972 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 06.06.2009 | Комментарии (0)

Dance off the Inches - Fat Burning Jam (2006 г.)
Если хочется потанцевать, расслабиться, развлечься и сбросить парочку лишних кг, эта тренировка - то что надо. (Rapidshare, 499 MB)
Начинающим | Просмотров: 2607 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 04.06.2009 | Комментарии (0)

Yourself! Fitness (2005 г.)
Yourself Fitness — это ничто другое, как домашний интерактивный тренер по фитнесу и йоге, ориентированный в первую очередь на женщин. Если вы хотите заняться своим здоровьем, скинуть несколько лишних килограммов или заняться йогой, но не можете себе это позволить из-за недостатка свободного времени или денег, то этот симулятор предназначен специально для вас! (Rapidshare, 900 MB)
Начинающим | Просмотров: 2480 | Author: Тина | Добавил: Tina | Дата: 30.05.2009 | Комментарии (0)

Меню сайта
Форма входа
Облако тэгов
Категории Раздела
Начинающим [14]
Экспресс-тренировки [21]
Продвинутым [10]
Йога, пилатес, калланетик [12]
Растяжка, стретчинг [7]
Аэробика [13]
Силовые тренировки [17]
Комплексные тренировки [22]
Танцы [8]
Друзья сайта
Copyright Фитнес дома © 2025

При перепечатке материалов ссылка на сайт Фитнес дома обязательна!