Самые эффективные методы укрепления пресса, всего за 10 минут! (Rapidshare, 327 MB)

Энергичная танцевальная кардио-тренировка для начинающих под зажигательные ритмы. (Rapidshare, 509 MB)

5 жиросжигающих тренировок, в основе которых лежат танцы. Получай удовольствие, худей и учись танцевать! (Rapidshare, 575 MB)

То что надо для длинного тяжёлого дня, если хочется быть в форме не смотря ни на что. С известным инструктором Карен Войт. (Rapidshare, 337 MB)

Настоящая вечеринка кикбоксинга и жарких танцев с голливудским тренером Джанетт Дженкинс! (Rapidshare, 540 MB)

Патрисия Морено - инструктор с двадцатилетним стажем предлагает бойцовскую тренировку в стиле танца, на фоне пустыни в Аризоне. Подтянись, стань стройнее и сильнее с каждой тренировкой. (Rapidshare, 1 GB)

Максимальные результаты в минимальное время. Почувствуй себя участником популярнейшего шоу "Потерявший больше всех" ("The Biggest Loser") тренируясь с фитнес-инструкторами Бобом Харпером, Джиллиан Майклз и Ким Лайонс. (Rapidshare, 444 MB)

Фитнес для женщин, которым есть что терять. Мотивирующая жиросжигающая программа. (Rapidshare, 560 MB)

Две отличные тренировки в бойцовском стиле для всего тела, которые помогут и укрепить мышцы и сбросить лишний вес всего за 30 минут в день. Бонус - 15-минутная тренировка для пресса. (Rapidshare, 699 MB)

3 часть серии программ Leslie Sansone, "Суперсжигатель жира" предлагает ходьбу как cпособ упражнений в домашних условиях. Эти простые видео-инструкции для здоровья и потери веса помогут вам подняться на новый уровень фитнеса. 3 часть фокусирует внимание на верхней части тела и конечно же, на ногах.