Среда, 09.07.2025
Фитнес дома
Поиск по сайту
Фитнес-опрос
В фитнесе вы:
Всего ответов: 736
Главная » Статьи » Фитнес на видео » Начинающим

Dance Workout For Dummies (2007 г.)
Dance For Dummies
2х20 минут

Моё первое разочарование из серии "Для чайников". Если что там и для чайников, то интенсивность, ну и советы хорошие. А так уроки довольно требовательные к пластике и координации. В программу входят две танцевальные тренировки по 20 минут. Первая вообще с трудом подняла пульс до аэробной зоны, вторая немного интенсивнее, но понравилась не больше.

Инструктор - девушка приятная, симпатичная, улыбчивая, пластичная, энергичная, но танцевальная часть совсем не зацепила. Слишком короткая, скомканная разминка совсем не "для чайников", комбинации скучные, нелогичные, повторов много, движения рук не "просятся", не вписываются в танец. Музыка? Будто и не было её вообще, не мотивирует.

Словом, можно найти танцульки и поинтереснее.

Часть 1
http://rapidshare.com/files/241151714/Dance_fd_1.part1.rar
http://rapidshare.com/files/241154735/Dance_fd_1.part2.rar
Часть 2
http://rapidshare.com/files/241165355/Dance_fd_2.part1.rar
http://rapidshare.com/files/241168080/Dance_fd_2.part2.rar


Источник: http://fitness-doma.ucoz.ru
Категория: Начинающим | Добавил: Tina (06.06.2009) | Автор: Тина
Просмотров: 1973 | Комментарии: 2 | Теги: for dummies-для чайников, танцы, michelle le may | Рейтинг: 2.0/1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Меню сайта
Форма входа
Облако тэгов
Категории Раздела
Начинающим [14]
Экспресс-тренировки [21]
Продвинутым [10]
Йога, пилатес, калланетик [12]
Растяжка, стретчинг [7]
Аэробика [13]
Силовые тренировки [17]
Комплексные тренировки [22]
Танцы [8]
Друзья сайта
Copyright Фитнес дома © 2025

При перепечатке материалов ссылка на сайт Фитнес дома обязательна!