The Hollywood Trainer: Kickboxing Bootcamp (2006 г.)
50 минут
Во введении Жанетт утверждает, что тренировка подойдёт как начинающим, так и продвинутым. Позволю себе не согласиться, продолжающим и опытным программа должна прийтись по вкусу, а вот новичков могут испугать 25 отжиманий сразу после разминки :) Название тренировки говорит само за себя: кикбоксинг - интенсивное кардио, bootcamp - силовые интервалы, среди которых как обычно плие, выпады, работа с гантелями. В итоге сжигается уйма калорий, тренируются ноги, руки, немного пресса в конце (очень неуместное время, по-моему), адекватный комментарий, особенно что касается техники кикбоксинга, понятные движения, небольшая лекция про пульс, хорошая растяжка. Но есть одно большое "но". Мне очень не понравилось качество видео, и я не про картинку. Например, начинается новое движение ног, а Жанетт в это время показывают только до пояса (лицо) - сбиваешься. Музыка - это отдельный разговор, не мотивирует, не развлекает, не вызывает желания не только прыгать и скакать, но и вообще двигаться. Просто какой-то шум, а на него не очень качественно наложен голос инструктора (или наоборот), звучит это некрасиво. И во многих местах музыка просто не к месту, потому что ритм движений совсем другой.
