|
В разделе материалов: 70
Показано материалов: 61-70 |
Страницы: « 1 2 3 4 |
 Две низкоинтенсивные танцевальные тренировки "для чайников" в стиле поп и хип-хоп. (Rapidshare, 482 MB)
Начинающим |
Просмотров: 1973 |
Author: Тина |
Добавил: Tina |
Дата: 06.06.2009
|
|
 Если хочется потанцевать, расслабиться, развлечься и сбросить парочку лишних кг, эта тренировка - то что надо. (Rapidshare, 499 MB)
Начинающим |
Просмотров: 2607 |
Author: Тина |
Добавил: Tina |
Дата: 04.06.2009
|
|
 "Сила 3-ёх" - это трёхразовое питание и 3 тренировки в неделю."Power of 3" состоит из разминки, тренировок для нижней, верхней части тела, живота и заминки. Плюс к силовым упражнениям, для потери веса и здоровья сердца, в программу добавлено около десятка высокоинтенсивных кардио-интервалов, что делает программу эффективной и универсальной. (Rapidshare, 700 MB)
|
 "Shapely Secrets in 7" - очень компактная тренировка от Чайлдерс Грир, создательницы Бодифлекса, который известен как "идеальная фигура за 15 минут в день". (Rapidshare, 150 MB) |
 Программа "My Three 30 Minute Workouts" состоит из трёх получасовых тренировок - Pump, Cardio Box и Core Stability. Давина, звезда британского кино, советует делать 3 тренировки в неделю, то есть всего 1,5 часа! (Rapidshare, 700 MB)
|
 Yourself Fitness — это ничто другое, как домашний интерактивный тренер по фитнесу и йоге, ориентированный в первую очередь на женщин. Если вы хотите заняться своим здоровьем, скинуть несколько лишних килограммов или заняться йогой, но не можете себе это позволить из-за недостатка свободного времени или денег, то этот симулятор предназначен специально для вас! (Rapidshare, 900 MB)
Начинающим |
Просмотров: 2480 |
Author: Тина |
Добавил: Tina |
Дата: 30.05.2009
|
|
 "AM and PM Pilates Mat Workouts" - пилатес на коврике до и после полудня. Это комплекс тренировок пилатеса с Анной Кабан и Джиллиан Хессел, чтобы прекрасно начать и закончить любой день. (Rapidshare, 693 MB)
|
 "QuickFix Firm Buns - это 3 отличные 10-минутные тренировки, которые сделают твои ягодицы подтянутыми и сексуальными!" (Rapidshare, 324 MB) |
 Yoga Zone - Yoga for Weight Loss - программа, которая поможет не только избавиться от лишнего веса, но и чувствовать себя хорошо вне зависимости от того, что показывают весы, и даже справиться с эмоциональным перееданием благодаря расслаблению (Rapidshare, 698 MB) |
 Кристин МакДжи - ведущая этой программы, эффективной одновременно для новичков, любителей и продвинутых. Эта тренировка сделает твоё тело сильным и красивым.(Rapidshare, 417 MB)
|
|
|
|
